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虾怎么吃可以壮阳?壮阳的虾食谱有哪些?[图]

2019-12-04 13:16:43来源:励志吧0次阅读

虾是很常见的食材,有许多的烹饪方法,吃虾具有壮阳补肾的作用,虾的营养丰富,富含多种微量元素和氨基酸,对男性来说,想要壮阳补肾,可以吃一些虾肉,搭配其他食材,壮阳效果更好,那么虾怎么吃可以壮阳?壮阳的虾食谱有哪些?

1、壮阳的虾食谱

(1)韭菜炒虾肉

原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

功效:主治肾虚、阳痿等症。

(2)蒸虾仁

原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

(3)米酒炒大虾

原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

(4)仙茅虾

原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。

制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。

功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

(5)醉虾

原料:虾600克,绍酒适量。

制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

(6)干煎蒜子大虾

原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。

制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。

功效:强健腺体,益精补虚。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。

2、壮阳补肾的食物

1、荔枝和香蕉:荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于改善男人的性能力。香蕉一直被视为催情剂,含丰富的钾和维生素B,对保持健康欲望起到很重要的作用。

2、韭菜:韭菜不但是常见的食用青菜,还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

3、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功,常食虾能够增强两性性功能和强身健体的效果。

4、牡蛎:又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,是男人很好的补肾壮阳的食疗效果。

5、泥鳅:富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

6、狗肉:狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉,食肉饮汤效果更好。

7、羊肾:又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效。

8、辣椒:在美食上可洒辣椒粉,因为辣椒素含活性成份,可以促进血液循环、增强神经末梢、增加心率和体温、增进浪漫性生活高质量体验感。

9:巧克力:巧克力是一种可爱食物,自动唤起甜而光滑细腻感起到安慰作用,还含苯乙胺能刺激大脑释放多巴胺,使你感到愉悦又非常清醒,如果你计划晚上体验浪漫性生活大能量高糖含量可提高兴致。

10、阿兹特克茶和苏丹咖啡:我们早就知道咖啡提神,可以把它当作一种兴奋剂增强欲望。茶包含的咖啡因不但提神还能帮助平衡荷尔蒙、促进血液循环、增加生殖器温度。

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