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认识高血压五大诱因

2019-12-04 16:16:15来源:励志吧0次阅读

  【导读】近日在网上有网友对貌美者不易的高血压这种说法很好奇,那么,这到底是怎么回事呢?据英国《每日邮报》6月 0日报道,一项最新研究表明认识高血压五大诱因,相貌和得病的几率有很大关系,下面就来详细了解认识高血压五大诱因吧。

认识五大诱因

1、遗传因素:调查显示,很多高血压患者有家族史,高血压病有明显遗传性特点,一般说来,有着高血压发病史的情况下,那么其患有高血压的几率,也会相应增加。

2、过量摄入食盐:高血压的发病原因多样,而其中吃的太咸,即钠盐摄入量过多,是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐《2g/日,几乎不发生高血压; -4g/日,高血压发病率 %,4-15g/日,发病率 .15%,》20g/日发病率 0%.

、精神紧张:各种不良的心理应激,如焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等,都对高血压的发生会产生作用,导致血压的升高。此外,环境的恶性刺激,如长期生活在噪音过大的地方,也会导致血压升高,从而导致高血压。

4、年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上发生高血压的发病率很高。

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5、体重:临床调查显示,肥胖的人,也就是体重超重的人,高血压的发病率越高,尤其是近些年来,肥胖的人群越来越多了,以至于高血压的发病率增加。

防治高血压的有效方法之一,就是采用低盐饮食。有专家认为,高血压患者一旦发现血压高,每天的钠盐应控制在2-5克以内为好。因为食盐与高血压的发病率成正比例关系,如一天摄入盐增加2倍,高血压的发病率也增加2倍。摄入较多食盐,使体内钠盐增多。钠盐在某些激素作用下,能使血管对各种升高血压的物质敏感性加强,引起周围小动脉痉挛,使血压升高。钠盐还可以吸附水分,使体内水分大大增加,血容量增多,并发心、肾疾病,促使血压更高,常不易下降,加速中风的发生。反之,采用低盐饮食,血压容易控制,也能维持一个较好的水平。

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